40代以上なら是非筋トレしてストレス発散、ダイエット、健康、肥満予防してください。

酒とタバコについて(飲酒と喫煙)記事一覧

筋トレと酒とタバコについての私の見解!

ワークアウト,筋トレ,ジム,マッチョ,パタヤ,ダイエット,肥満 筋トレと酒とタバコについての私の見解! 私は過去約20年間一日3箱のタバコを吸っていました。特に若い頃はセブンスター、ホープ、ピースなどのタールやニコチンが多いタバコばかり吸っていました。禁煙も一度もしたこともありませんし、タバコの害も見て見ぬふりをしてました。一生喫煙し続けると思ってましたし、周...

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