筋トレはフォームがとても大事！プロボディビルダー(IFBB,マッスルマニア、オリンピア)の筋トレ動画を見て、ワークアウトのやり方（フォーム、インターバル、呼吸法）を学ぶ

1971年生まれ

45歳

身長185ｃｍ

体重95ｋｇ

胸囲125ｃｍ

ウエスト80ｃｍ

上腕囲45ｃｍ

筋トレに目覚めたのは小学生の時。筋トレ暦20年以上で、今も毎日ジムに通ってます。